おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。
本日もご来訪ありがとうございます<(_ _)>
仲よしさんのほーちゃんとmano母と
ビストロランチをいたしました。
※感染症対策バッチリのお店です＾＾
mano母は、かなりの人見知りしいなのですが、
ほーちゃんにはやたらと懐いておりまして・笑
前菜（キャロットラベ、リエット、生ハム、サーモンだったはず）に。
とうもろこしの冷製スープ
メインは数種類から選べます
こちらは牛タンの高貴な赤ワイン煮込み。
どのあたりが高貴なのかわかりませんでしたが、
柔らかくて美味しかった(*´з`)
デザートの写真を取り忘れるという失態・・・。
実は、ちょっと遅れのほーちゃんのバースデーランチでございました。
お祝いできる相手がいることのうれしさ＆歓びを食事とともに味わえて
祝う側が幸せになっているという＾＾
mano母のドヤ感いっぱいの顔がその証です・笑
楽しすぎてふだんのじぶんの量からしたら食べ過ぎました('ω')
でもね、ＯＴＡ（おいしく・楽しく・ありがたく）でいただいてるし、
その後の食事はムリしないので、大丈夫です。
(ハイ・ゲンキ≒玄米発酵食品もあるし♪)
今のわたくし、美味しいものを食べるときは罪悪感ゼロです。
昔は罪悪感だらけだったのですが、罪悪感抱いて食べても
な～んにもいいことないので、やめました。
(罪悪感抱くくらいなら、食べないほうがよいです)
なにより、わたくしの腸もほーちゃんのバースデーを
お祝いできて歓んでいるハズ＾＾
食事でもなんでも、「楽しむときはとことん楽しむ」
これに尽きますね。
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残暑が厳しゅうございます。
本日も皆さまの健康と安全を願っております。