おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。
本日もご来訪ありがとうございます<(_ _)>
こちら(↓)たち、お打合せのときにいただきました。
納豆そば(中央) に 玄米ラーメン(右下)！
インスタント食品でも、“身体によさそう”寄り・笑
ムソーさんやオーサワさんの商品デシタ。
インスタント食品は年に２～３回(いや５～６回？)くらい食べるかしら。
１０回は食べてないと思います。
じぶんから購入することはまれなので、
(魔が差して買うことはあります＾＾)
もらうと新鮮で嬉しかったりして。
インスタント慣れしていないからか、
裏面に書いてある作り方をちゃんと読まないと
わからない・つくれない💦
ヴィンテージ・アイ(≒老眼)にはつらい工程。
インスタントラーメンといえば、
きのう、何食べた？の内野聖陽さん扮する
ケンジがつくったサッポ□(←伏字になってない)一番を
思い出します＾＾
「お水はきっかり500ｃｃ！」
こんなに熱い視線でお水を計る人って・・・。
(むしろ、この水になりたいわ～。見つめられたら瞬間沸騰します(/ω＼))
どういうわけか、厳格な食事をしていると
思われがちですが、そんなことはなく。
わたくしは相当ゆるいです。
積極的にジャンクにコンビニ、ファストフードを
買ったり食べたりはしませんが、食べてますよ。
アレルギーと苦手な食材は別として、
ＮＧフードはありませ～ん。
たまのインスタント、ジャンクはアリ派です。
食事は常に、OTA(おいしく・たのしく・ありがたく)ですから。
そもそも食事に善悪はございません。
摂り入れ方(タイミング、量、質)によって、
よい影響を与えたり、反対の影響になったりするだけです。
ストイックになりすぎないのが、わたくしの健康な腸を保つ秘訣かもです。
ストイックにならずとも、腸がイヤなことを避け、
喜ぶことを選択すれば、腸はいい状態を保ちやすいって
実体験を通じて伝えたいのと、なによりじぶんが
性格的にストイックにできないので・・・＾＾
(ストイックになさりたい方はしていいのですよ)
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２月最終土日でございますね。
この週末も皆さまの健康と安全を願っております。