おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。
養腸セラピー講座 の受講者さまから
「わたし、腸のことは詳しいの」風を吹かせた方から
質問を受けたそうです。
質問の内容は
↓↓
便秘の時にはヨーグルトを食べてはいけないと聞きました。
なぜですか？
どこからそんな話を聞いたノサ・・・(・・?
「なぜですか？」と問われて
「知りませーーーん♪」と即答できたらどんなに楽か！
(そんなことはいたしませんが)
本当にわからないことでしたら、知ったかぶりせずに
「勉強不足ですぐにお答えできません」と答えるのも
マナーでございますょ。
※そのまま「知りません」だけで終わらせることなく、
ごじぶんで調べたりお勉強することもお忘れなく。
なんでも知っているように思われた地ですが、
知らないことた～くさんございます。
知らないから、日々お勉強するのですもの。
わたくしの経験ではございますが、ヨーグルトを始めとする
乳酸菌たちが、もともと己に内在する腸内細菌と合わずに、
結果便秘となるケースはございます。
これも似たケース。
もちろん、ヨーグルトが合う方もたくさんいらっしゃいます。
ヨーグルトで便秘しますよ、が言いたいわけでもないし、
ヨーグルトの存在を否定することもないです。
(個人的に、今のわたくしの腸はヨーグルトがイマイチなだけです)
ただ、今回のご質問は、便秘のときに、と便秘が前提です。
ヨーグルトで便秘になるのはなぜ？ではなく、
便秘時にヨーグルトがＮＧなのはなぜ？
便秘時にヨーグルトを食べるとなぜお腹が張るの？なのです。
はて、さて(・・?
なぜでしょう、か？
（つづく）