キャベツより“レタス”。

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。

つい先日発売の雑誌「レタスクラブ」さんに

腸もみのことを紹介していただいておりまーす＾＾

表紙はこんなカンジです。

４６ページくらいから４ページにわたって、腸もみのレクチャー。

めっちゃ簡単にまとめてポイントをしぼってお伝えしました。

メイクさんにお顔を仕上げてもらい、

カメラマンさんに撮ってもらうと、

別人のような仕上がりになります( *´艸｀)

※加工・修正はしてません

腸もみのよきところは、食べたすぐ直後を除き

　いつでも　・　どこでも　・　すきなだけ

もめるところ。

　時間　・　場所　

を選ばずにできるところです。

起床時、食事と食事の間、入浴中、入浴後、就寝前・・・

ごじぶんがやりやすいタイミングでできるのでございますね。

わたくし自身は、起床時と湯舟の中でもむのが習慣となっております＾＾

簡単だから、皆さまに知っていただきたい。

シンプルだから、多くの方に実践していただきたい。

そういう想いを心に秘めつつ、日々お伝えしております。

今日から腸もみ、実践なさってみてくださいませ！

もっともっと腸もみのことを知りたくなったら、、、

こちらをお読みになって！

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