おはようございます、養腸®家のmanoです。
昨日の夕方、秋田から東京に戻りました。
じぶんちの寝床以外で寝ると、朝や晩に
ムチウチの後遺症を感じます・・・＾＾;
☆☆☆
らせん美 を学び出して、ちょうど半年（ほんとうに早い！）
現在、左右の鎖骨周囲の動きに
違いがあることに氣づいております。
特に、右の鎖骨の首に近いところの動きがにぶい。
ＰＣをしょっちゅう使っているとか、利き手が右手とか、
ムチウチまでやっちまったとか、様々な理由がありますが、
肩甲骨との連動性の左右差が鎖骨にも影響を与えて
いるのを体感で氣づけております。
遅ればせながら、ようやくです・苦笑
右側の肩甲骨は、20年とか、もっと前から
肩関節を回す度に、
ゴリゴリ～ッ！
決してこの場所から発してはいけない音がします。
音が出るだけなら、まだいいのですが、
ゴリゴリ音が出るときは、もれなく痛いのです。
これ、肩甲骨と連動している鎖骨の動きが鈍いからかも～。
この動画を見ていただけると、肩甲骨と鎖骨の連動性が
とてもよくわかります＾＾
20秒あたりが横向き
36秒くらいから後ろ向き
こういう動画があるとイメージしやすく、ホント助かります。
この動きがなめらかじゃないから、
ゴリゴリ音が出ているような。
あ、でもでも。
最近は音はすれども痛み減っているかも！
音と痛みの関連性も含め、肩甲骨と鎖骨の連動性も
引き続き検証してまいります＾＾
今週もはじまりましたね。
季節は梅雨のど真ん中。
氣温差、湿度変化いろいろありますが、
それぞれの状況を味わって楽しめたら、と
思うこの頃。