おはようございます。
氣がつけば、１５年以上セラピストをやっております(/ω＼)
こんなに続くとは(しかもどこもケガすることなく)、
じぶんが一番びっくりです。
ケガこそしておりませんが、首の凝りが常でございました。
その原因が、己の姿勢にあるのは氣づいておりましたが、
もう１つ、腕の動き（動かし方）にもあったようです。
じぶんで書くのもおこがましいのですが、
感覚的な施術センスを持っています。
この仕事に就く前からありました。
誰に教わったわけでもなく、
こうした(テクニックの)方がほぐれるんじゃないかしら？
という動きが閃自然ときます（しょっちゅうではありません）
閃きですから、ほぼ100％当たってます。
(凝っている場所がわかるのは当たり前中の当たり前です)
この動きのほうがムダが少なく効率的だわ～
みたいなかんじで、身体が勝手に動く感覚もありました。
勝手に動いたものの１つが 回内 です。
腕を内向きに回転させる動きですね＾＾
画像はお借りしました。
硬い場所は、押圧より回内しながら圧を加える方がほぐれます。
(硬さや場所によって使い分けをします)
この動きをセラピストになって早い時期から
施術中に取り入れてきました。
回内を使い続けていくうちに、わたくしの肉体は
しんどくなっておりました。
鎖骨の外側が窮屈になり、首の緊張がつよくなるんです。
(氣づかずに施術し続けていた💦 なんたるアホ！)
らせん美 で教えてもらった、プルプルバブル体操
(という名のトレーニング)の日々の実践は、
この回内の逆の動き、回外が入っています。
こちらの画像もお借りしました
日々の体操の実践を繰り返すうちに、
肩を下げたい・回外したい
衝動が大きくなってきたのです。
１５年積み上げてきた、回内の動き。
これを今、モーレツに回外することで、
プラスマイナスゼロに近づけようと
身体が変化しているような感覚。
１５年以上積み重ねたクセです。
１日や２日で改善できるとは思っていません。
できたとしたら、身体にものすごい副作用というか
反作用のような反応が出ちゃいます。
日々の意識付けと実践で、１５年かけずに
おそらく今年の前半くらいにはゼロ地点、
そしてプラスにまで転じられるであろう予感が
多いにあります。
プルプルバブル体操のおかげで、
じぶんの施術スタイルも見直せています。
人生５０年！まであと数年となった今、
じぶんの棚卸しをしているのかもしれません。
これから新たなスタートを切るために
今のうちに準備をしている感覚。
われながらいいタイミングで らせん美 と
出合った、と独りドヤ顔(￣ー￣)で
今日もせっせとプルプル～と励みます。