わたくしは、何かを学んだときは
学んだその日を含め、最初の１週間が
特に “肝” ではないか、と感じています。
しっかりカラダに覚え込ませるとき、
鉄は熱いうちに打て！
よろしく、覚えたらなるべく早く刷り込みさせる。
＆実践が後々大きな違いになるように思うのです。
後でやろう はぜったいあきまへん。
記憶がうろ覚え・曖昧になるから。
曖昧のままやっても、大した収穫はありません。
られん美レッスンの中身に
プルプルバブル体操なるものがあります。
(名前よりハードです・笑)
この動きは、らせん美が目指すところの
日常の所作のベースになっています。
ありがたいことに、レッスンは
ｃｈｉａｋｉちゃん自らの体操の様子を
動画撮影できます。
レッスン初日、ホテルに戻って動画を
見ながら４～５回、翌朝は１～２回実践しました。
(次の日にできているかチェックがあるので)
ホテルの大して大きくもない姿見を見ながら
ｃｈｉａｋｉちゃんの動画の動きとじぶんの動きで
どこが、なにが違うのか分析します。
プルプルバブル体操がしっかり身について
流れるように動くｃｈｉａｋｉちゃんに対して、
油がきれたロボット(比喩がふるい！)のような
動きをするmano・・・。
道のりは遠いです。
ホテルで何回も繰り返しやったおかげと、
翌日のｃｈｉａｋｉちゃんチェックのおかげで、
東京に戻って毎日実践する際、思いのほか
忘れずにできているじぶんがおります。
やっぱり、最初が肝心ですわ。
この体操を何日かやっていくと、
知らないうちについた身体の使い方の
クセにも氣づけます。
わたくしの場合、右の骨盤を後ろに引くのが苦手です。
股関節、大転子あたりのジョイントにつよい引っかかり
(≒痛み)がありました。
赤い○の部分。
プルプルバブル体操をした後、
この右股関節の感覚が違います。
ひっかかりは消えていませんが、
股関節周りの動きが軽いというか
なめらかに感じます。
カラダ～、面白い！
そのほかにも、ちょっとした変化が。
ＰＣを打っているとき、これまでの体勢(姿勢)だと
なんだか収まりがよくない、違和感を覚えます。
これまでのクセ と らせん美によるカラダ本来の動き が
せめぎ合って綱引きしているみたいな感覚です。
続けていくと、本来の動きが勝ってくるのではないかと予想しています。
(そうじゃないと困る・笑)