自己診断ではございますが、数日前
急性腸炎になりました。
たぶん、ですが。
（お医者さんに行って自己診断）
ブログに書いているからには
ほぼ治っております。
ご心配には及びませぬ＾＾
外出と外食が続いたからでしょうか。
加えて、原因不明の睡眠不足が続いていたから？
（睡眠不足は免疫力さげます！）
数日前の午後、吐き氣とお腹がゴニョゴニョ・・・。
お腹（丹田）に力が入らず、シャンとした姿勢が取れません。
頭痛もいたします。
そして、お腹がピー（しかし全然痛みなし。）
夕刻から夜までピー。夕刻～翌朝まで熱を出し、
一切モノが食べられない、というか食べたくない状態でした。
想いのほかくたびれていたのでしょうかね。
腸から教えてもらうまで氣づかないなんて！
いつも「カラダの声に耳を傾けましょう」とか言っておいて、
養腸家、腸セラピストが聞いてあきれます・苦笑。
でもいいの。
なんと言われようと。
人間だもの～！
そういう日もあります。
体調よくないときは、ひたすら横になるに限ります。
こんなカンジで。
だいすきなコタツで丸くなっておりました。
今回、ゆっくり過ごすことが許される環境でしたので、
タイミングとしてかなりツイてます。
１日ちょっとで熱は下がり、動けるまでに回復いたしました。
とはいえ、胃腸の働きは肉体より遅めです。
発症から数日は「今は食べたくないの･･･」と訴えておりました。
あと、非常に興味深かったことがございまして。
それは、だ液の(分泌)量。
胃腸の調子がよろしくないとき、
だ液が出づらいのです。
調子が回復してきたら、だ液の量も増えてきました。
これには驚き・・・。
胃腸が消化する力の復活とだ液（これも消化酵素入ってますからね）の
分泌量って比例するのですよ、きっと。
じぶんの体調のバロメータ、だ液でもわかることが判明(@_@)
胃腸が回復するまで、だ液が心もとないため、
（嚥下もたいへんだし）水分を外から摂取することに
なるワケです。
中でも、このお茶がカラダに合って、グビグビ飲んでおりました。
コレ、コレ。
↓
お写真は玄米酵素さんのオンラインショップよりお借りしました。
玄妙茶。
ノンカフェインです。
熱があって、汗をどんどん出していたこともあり、
ゴクゴク飲めました。
んん？反対かな。
このお茶飲んでたから、汗を出しやすかったのかも。
どっちにしろ、玄妙茶、非常によいいです。
すごくいいです。
いつも以上に美味しくかんじました・・・。
そして、もう一つ、なぜか欲していたのがコチラ
言わずと知れた 愛媛のまじめなジュース ポンジュース。
オレンジジュースじゃだめみたいで、
ポンジュースじゃ～っ！ってカラダが言ってた・笑
こちらは、ちびちびと飲んでました。
３日かけて１リットル（ペースが速いのか遅いのかわかりませんが）
体調崩していたときのわたくしのカラダの水分は
玄妙茶 と ポンジュース でほぼ賄われておりました＾＾
（変な取り合わせ・笑）
今回の（たぶん）腸炎のおかげで、
健康のありがたみを今一度確認できました。
それと熱だしたり、お腹ピーになったことで
相当デトックスできております。
２月４日の立春に先駆け、カラダが整いたがっていた？
と考えられなくもなく。
カラダの中に溜まっていたものをなんとか出そうと
していたのであれば、じぶんのカラダや腸ったら
なんて愛い奴じゃ～と、ますます可愛く愛おしくなるので
ございます。
カラダはほんにいろんなことを、そして真実を教えてくれます。
偉大な師匠は常にじぶんの最も身近なところにおりますです。