憧れのメリハリボディに！ 便秘解消＆美ボディになれるエクササイズをご紹介
腸もみ足裏もみと共に行いたいのが、快腸エクササイズ。
腸にほどよい刺激を与えられるので、便秘解消効果はもちろん、
筋肉を意識しながら行えば憧れのメリハリボディにも近づけます。
こちらのページ で、誰にでもできる簡単なエクササイズを２つご紹介しておりますヨ。
さらに詳しく知っていただくには
こっちの本をご覧くださいませね。
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今日は サンジョルディの日 ですから～
本を贈ってさしあげると喜ばれるかもですょ ＾＾