おはようございます。腸セラピストで養腸家のmanoです。
立春をすぎましたが、寒いですね。
っつーか、雪です、雪。
お出かけの際は足元・頭上にお氣をつけてください。
雪が舞ってますが、このころから舞うのは花粉もおなじ。
いつも以上におなかをもんで、花粉症対策です。
個人的な感覚ですが、確実に、ちがいます。
年々花粉症が楽になっているのです～
毎年春先が楽しみになってます～
☆☆☆
先月。
睡眠検査のために宿泊をしました。
睡眠専門施設への宿泊ということなので、くくりとして 入院 となります。
人生初？ニューインというか。
じぶんが生まれたとき以来の病院（※母がいたってふつうに病院で出産して以来）です。
なんで検査するのかは こっち にしたためております。
ちなみに、超楽しみにしていた、病院ごはん、出ません(※持参）
持参したデザートはいちご大福（無性に食べたくなった・笑）
夕方前から宿泊施設（病院とはまた違う睡眠専門の施設です）にヒキコモリ、
翌朝、どんなに遅くとも８時には追い出されます・笑
眠る前に検査するための装置をアチコチに装着して、
個室で就寝です。
21-23時までに眠るのですが、いつも22時には撃沈しているので、
この時間でまだ眠くない、ということはないハズ。
あ。なんで睡眠検査なのかっていうのは
睡眠時無呼吸症候群の容疑がかけられているから
です。容疑というか、ほぼクロ・笑
その証拠固めに行ってきたわけです。
睡眠の質の低下は、成長ホルモンの分泌をわるくしたり、
胃腸への悪影響も考えられます。
だから、一度きちんと検査しておこうと思って
受けることにしたのです。
つづく