おはようございます、腸セラピストで養腸家のmanoです。
ヨーグルトを食べると便秘になる可能性が高くなってウン年。
それまでは食べていたほうが（便通の）調子はよかった。。。
というくらい、カラダって常に変化するもの。
だから、おもしろい。
絶対的な正解がないって、無限に近い可能性があるってこと。
で、懲りずに食べてます。
たまにだけど。
今回は半年くらい狙ってたヨーグルト。
やっぱり、食べるときにゃ勇氣がいるのよ。
お店を通る度に、おいしそうだなぁ。。。
と感じ、ついにその誘いに乗ってみることに。
ここに載せるつもりなかったから、写真グダグダです。
デザートヨーグルト。
中にはフルーツ＆グラノーラがた～っぷり。
一口食べてみたら、、、
すごくじぶん好みの味！
すき、すき、だいすき～♪
キターーー(°∀°)b
独りテンションあがりっぱなしです。
そして、思いました。
もし、これ食べて便秘になったとしても
わが人生に悔いなし！(大げさ)
で、この後のおなかは、というと
まったく便秘せず
肩すかしというか、アレ？的なかんじ。
便秘しないにこしたことはないので、めでたしめでたしなんですが。
このヨーグルトとの相性がよかったのか、はたまた
じぶんの腸内環境がさらに変貌を遂げ、ヨーグルトを受け入れられるようになったのか。
※なんとなく後者であるような氣がしている
謎がナゾを呼びますが、食べたいものはチャレンジしてナンボです。
カラダは常に変わっていますので、諦めることなく懲りることなく
何度でもチャレンジすればよかとです。
（食物アレルギーとかは除く）
食べ物はわたしのカラダを構成してくれるだけじゃなく、
カラダ（＝腸）の変化や可能性を教えてくれる先生なんですものー。
おいしく食べられて、おなかにもよかった。
わたしも腸もうれしい。