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yogaki

大好きなyogaのことをたくさん。

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10月のよてい。

10月2日です。

もう10がつ！！

早いですねー。


みなさま。

台風の被害は大丈夫でしたか？

 

昨日は台風一過の30度超え。

今朝は少し涼しくて心地よかったのですが、

暑くなってきました。


ヨガの練習で体調を整えていきましょうピンクハート



月曜日
20:15〜21:15
Hatha slow flow
@Asics Connection Tokyo
(10/8は祝日㊗️のため、お休みになります。)


火曜日
10:00〜11:15 
Hatha flow all levels
@TAKT EIGHT
(10/9はmoon dayのため、お休みです。)


木曜日
10/4・18
Hatha yoga for mama
10/25
Vinyasa yoga for mama
@日吉本町駅上 いきいき会館


金曜日
7:15〜8:00
Morning hatha yoga
@THE BAYS -ACTIVE STYLE CLUB
(10/11は代行をお願いしています。)

10:00〜11:30
Vinyasa yoga for mama
@綱島ディアパークス プレイルーム
(10/11はお休みを頂いております。)

19:00〜20:15
Hatha vinyasa
20:30〜21:45
Active recovery
@PLAY
(10/11は代行をお願いしています。)


土曜日
10/20
Morning Hatha
@武蔵野会館

12:00～13:30 
Hatha1
@YogaTree
(10/12は代行をお願いしています。)


日曜日
10:45～12:00
Hatha vinyasa
@PLAY
(10/7は代行をお願いしています。)



みなさまにたくさんお会い出来ますようにキラキラ
今月も、どうぞよろしくお願い致します照れ



秋のハタフロー(免疫力アップ)@ASC

特別プログラムのお知らせキラキラ
9/8(土)
17:30〜18:45
秋のハタフロー(免疫力アップ)
@THE BAYS ASC


夏から秋への変わり目。
気温の変化も激しく、
体調を崩しがちな時期は、
免疫力をアップして秋冬に向けての健康的な身体作りをすることが大切です。

ブロックやボルスターなどの道具を積極的に使い、正しい身体の使い方を学びながらのフロー。

呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動きます。
深い呼吸とともに体を動かすことで代謝を上げ、免疫力も高めます。

心身のリフレッシュ！
集中力アップ！！
動く楽しさを味わえるクラス。

夏の疲れた体をいたわり、ヨガの練習で新しい季節を向かえる準備をしていきましょう。



9月のよてい。

もう。

なのか、

やっと。

なのか、

今日から9月です。

 

連日の暑さと湿気にぐったりしちゃいます。


ヨガの練習で体調を整えていきましょうピンクハート



月曜日
20:15〜21:15
Hatha slow flow
@Asics Connection Tokyo
(9/17・24は祝日㊗️のため、お休みになります。)


火曜日
10:00〜11:15 
Hatha flow all levels
@TAKT EIGHT


木曜日
9/6・20
Hatha yoga for mama
9/13・27
Vinyasa yoga for mama
@日吉本町駅上 いきいき会館


金曜日
7:15〜8:00
Morning hatha yoga
@THE BAYS -ACTIVE STYLE CLUB

10:00〜11:30
Vinyasa yoga for mama
@綱島ディアパークス プレイルーム

19:00〜20:15
Hatha vinyasa
20:30〜21:45
Active recovery


土曜日
9/1・15
Morning Hatha
@武蔵野会館

キラキラ9/8
17:30〜18:45
秋のハタフロー(免疫力アップ)
@THE BAYS -ACTIVE STYLE CLUB

12:00～13:30 
Hatha1
@YogaTree


日曜日
10:45～12:00
Hatha vinyasa
@PLAY



みなさまにたくさんお会い出来ますようにキラキラ
今月も、どうぞよろしくお願い致します照れ


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