GWですねー✨
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
ごめんなさい
4月のよてい。をupし忘れていたことに今気づき、、
と、言うことで5月の予定です。
月曜日
20:15〜21:15
Hatha slow flow
特別プログラム
Active recovery
完全休養ではなく、1日の疲れはカラダを動かすことで回復させていきましょう。と言う、アクティブリカバリークラス。
心身の充分な回復を得る為に、じっくりと身体と向き合い、心を休めてリラックス。
普段たくさん働いているカラダをしっかり回復させて、しなやかで強い体づくりを目指すクラスです。
火曜日
10:00〜11:15
Hatha flow all levels
@TAKT EIGHT
木曜日
7:15〜8:00
Morning hatha yoga
@THE BAYS -ACTIVE STYLE CLUB
5/3は祝日㊗️のため、
8:00〜9:00です。
5/10・24
Vinyasa yoga for mama
5/17
Hatha yoga for mama
@日吉本町駅上 いきいき会館
金曜日
10:00〜11:30
Vinyasa yoga for mama
@綱島ディアパークス プレイルーム
19:00〜20:15
Hatha vinyasa
20:30〜21:45
Active recovery
@PLAY
5/4は祝日㊗️のため20:30〜のActive recoveryはお休みになります。
土曜日
5/12・26
Morning Hatha
@武蔵野会館
12:00～13:30
Hatha1
@YogaTree
日曜日
10:45～12:00
Hatha vinyasa(Advance)
@PLAY
今月も、どうぞよろしくお願い致します
