ピカピカ☆

毎年恒例！

お世話になっているスタジオのワックスがけ。

雑巾掛けって股関節を元気にしてくれる！肩甲骨も動くし、背筋や腹筋も使っちゃう。つまり全身運動よねー。

キレイになるし、運動にもなっちゃう。

おすすめですよー（笑）

ピカピカのスタジオで気持ちよ～く練習しましょう^ - ^

http://www.yogatree.jp/