ラジヨガ@オアシス港北

本日！
8/29(金) 13:00～14:00のリラックスヨガ1は、
7周年特別プログラム『ラジヨガ』に変更になります。


夏休み。と言えば、ラジオ体操。
「ラジヨガ」とは、ラジオ体操のように世代性別を問わず、 誰でも・気軽に・楽しくヨガができるようにと、 ヨガの要素と効果を４分間・13ポーズに集約させたもの。
難しいポーズはありませんので、初めての方でも大丈夫です。
ラジヨガの音楽に合わせて、楽しく身体を動かしましょう！！

お待ちしております(ФωФ)