夏の特別クラス開催です！
７/25(木) 10:00～11:30
108回の太陽礼拝を行うクラス。
＠いきいき会館（市営地下鉄ｸﾞﾘｰﾝﾗｲﾝ日吉本町駅のすぐ上）
料金 ¥500
お子様連れOKです!!
毎年年末に行っていた108回の太陽礼拝。
今年は夏にもやってみちゃいます^m^
夏休みのスペシャルな思い出になること間違いなし!!
108とはヒンドゥー教や仏教において神聖な数字と言われています。
日本でも大晦日の夜には、108つの除夜の鐘を鳴らしますよね。
それは人間に宿る108つの煩悩を取り払うためと言われています。
1つの礼拝毎に1つずつ煩悩が浄化され、
108回の礼拝を通して、
自分のココロとカラダが変化していく過程を味わってみてください。
特別なマントラに合わせて太陽礼拝を行います。
そのマントラの力を借りると、不思議と気持よく体を動かす事ができると言われています。
内容詳細。
マントラを唱えて瞑想。
108回の前にマントラを唱えて、心身共に清らかな状態を作ります。
太陽礼拝108回
無理せず、自分のできる範囲で。
108回できなくても全然大丈夫♪
何回お休みしてもOK♪
マントラを聴いているだけでも浄化されるそう！
ディープリラクゼーション
長めのシャバアーサナで、心身をリラックスさせて、礼拝の効果を味わいます。
人数を把握したいので、
参加ご希望の方は私に直接ご連絡をお願いいたします。
みなさまのご参加お待ちしていますねー。