studioの一番前の左壁際で練習するのが居心地がいい。
だから、いつも同じ場所。
yogaのクラスで
「執着を手放しましょう。」
なんて私も言ったり聞いたりするけれど、
これは充分"執着"（笑）
よく考えてみると、、
"～をしていると安心"
や、
"～するべき"
が多い気がする。
どんなお洋服を着るべき？
どんなお洋服だと安心？
どんなお仕事をするべき？
どんなお仕事なら安心？
自分はどうみられるべき？
どうみられたら安心？
だから今朝は、
いつもと違う場所にmatをひいてみた。
マットの位置を変えてみたら、
視界と心が変わった。
視界と心が変わったら、
少し練習が変わった。
自分の日常にはパターンがある。
少し変えてみるだけで、
心にも変化が出る。
「自分の考え方を変えることで今まで難しかったアサナができるようになったりもするものです。」
と前に私の先生に言われたことを思い出した。
執着=悪
ではないけれど
たまには手放すのも悪くない♪
Happy Monday!!!