今日は、
私が
yogaに出会う
きっかけになった大切な日。
なので、
my yogaについてちょこっと話します。
yogaを始めてから、
いろんな心の状態、いろんな身体の状態に出会うコトができるようになった。
あ、違う！
今までも出会ってたのに気づかなかっただけだ。
すごくいい日もあれば、
すごく悪い日もある。
すごくいい日はうれしいし、
すごく悪い日はイヤな気持ち。
そういうのは、ダメですよ。
いい日も悪い日もおんなじ。
そういう判断は違うんですよ。
って何度も養成学校で言われて来た。
でも、それもいーじゃん。
人だもん。
がmy yoga.
yogaをするようになって、
食べものとか環境とか、
よく考えるようになった。
お肉はだめ。
お酒も、マックもだめ。
化学繊維のお洋服はだめ。
お野菜もお洋服もオーガニック！！
なんて言うのも分かるけど、
たまには身体によくない食べものも食べちゃう。
オーガニックコットンは身体に優しいけど、かわいくないじゃん。
とか言っちゃう。
全部全部きちきちじゃ、
疲れちゃう。
たまにはいーじゃん。がmy yoga.
いつも、朝練してえらいですねー。
って言ってもらえるけど、
結構サボってる（笑）
今日も練習してないしね(^◇^;)
あたしは、
ただの人。
悩むし、怒るし、笑うし、
いろいろある。
だから、
あなたはyogaをした方がいいですよー。ってgiftをもらったんだと思ってる。
「今日は呼吸がしやすかったね。」
「集中できてたね。」
「脚のエネルギーはこっちだね。」
お友達と練習後にいつも話す。
時間があればエンドレスで（笑）
だいたい、
呼吸？
集中？
エネルギー？？
なにそれ？目に見えないってば（笑）
そんな目にも見えないことに喜んで、
1日Happyでいられるなんて、
yogaに出会うまで知らなかった。
自分の周りの人やモノに感謝するコトを忘れていた。
やっぱりいーじゃん♡yoga
だからまた明日もyogaしよう！
がmy yoga.