ｺｽﾊﾟ港北さんが２０日でなくなってしまうので、
私のclassは今日で最後(T_T)
どんなことを話そう。。
どんなclassにしよう。。
いっぱい悩んだんだけど。。
みなさんのお顔を見て、
やっぱりシンプルに行こう！！
Happyなclassにしよう！！
って決めました
なぜなら、
私が、
シンプルに生きるためにyogaをしているから。
Happyに過ごせるためにyogaをしているから。
ホントは今日。
みなさんに言いたいメッセージがあったの。
でもね。
言ったらちょこっと泣きそうだったから言えなかった。
なのでここから。
大好きなみなさまへ。
毎日が気持ちよくいられますように。
毎日が穏やかでありますように。
yogaは私の毎日を素敵にしてくれるツールです。
yogaをすると毎日が変わるよ。
yogaを続けるとちっちゃなHappyが増えるよ。
ゆっくり呼吸して！
自分の身体のすみずみまでいきわたるように！
そして意識して！
自分の身体のすみずみまで！
がんばらなくっていいんだよ。
誰とも比べずに。
自分のペースで。
ちょっとずつでもいいから、
yogaを続けてね。
そしたら、
会えなくてもつながってる気がするから。
Shanti
Aki