ｴｱｺﾝ♪

お友達のｴｱﾛのｲﾝﾄﾗさんが、

「エアコンの温度を下げずに汗をかかせるのではなく、動きでしっかり汗をかかせてほしい。」

と投書をいただいたらしい。。

私に頂いたわけではないのだけれど・・

私もあまりｴｱｺﾝの温度は低くしないし、

可能な限りｴｱｺﾝなしでclassをするため、

他人事とは思えず・・

重く考えてしまいました。

そのｲﾝﾄﾗさん。とっても素敵な先生ですし、

決してｴｱｺﾝで汗をかかせてるわけじゃないと思うの。

私のclass。

参加してくださっている方はご存じだと思いますが・・

あまりｴｱｺﾝを使用しません。

なぜかと言うと・・

安全にyogaをしてほしいからです。

ｴｱｺﾝで冷えたstudioで、

deepなｽﾄﾚｯﾁをかけていくと

筋肉を痛めることがあります。

安全に柔軟性をupさせてもらいたいので。。

これからも室温はあまり下げずにclassをします。

代行のときとかは、

使用するかもしれませんけどね

でも、

我慢比べじゃないので、

適度に空調しますよ。

もちろん。

気持ちよく汗をかいて、

気持ちよくyogaをしましょう

汗をかくって素敵なこと