Cranio Cacrum | yogaki

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大好きなyogaのことをたくさん。

昨日

UTLのTTのteacherとしても有名な
Lucy RobertsサンのWSを受けてきました


内容は・・
クラニオ・セイクラム(頭蓋仙骨療法)
と呼ばれる施術方法をちょこっと学ぶというもの

目的は、ヒトの自然治癒力を高め、生命活動の源と呼ばれている脳脊髄液の循環を整えていくことなんですって


もうちょっとわかりやすく説明しますね

頭蓋骨内から背骨を通って、仙骨(Cacrum)の中まで通っている硬膜管の中に脳脊髄液という透明な液が流れています。
その脳脊髄液の流れは、呼吸や心拍とは全く違い、1分間に約6回~12回の速さでリズムを刻んでいます。


その個々のリズムに合わせ・・
脳脊髄液の循環などに働きかけていくセラピーなんです





やっぱりわかりづらい??




昨日
学んだこと
classの中でちょこっとずつおすそ分けしていきますね




実際に体験していただくのが1番かも




thanx
Lucy&ヨガともチャン達