・・・ということで簡単にご説明
ダンカン・ウォンさんとは？
マドンナ・スティング・ビョーク・デミームーアなどに
指導を行ってきたYOGICARTS（ヨギックアーツ）の創始者。
整ったアジア系の顔つきに、鍛え上げられた身体＋bodyartがとっても素敵な方
ヨギックアーツとは？
「マーシャルアーツ」とよばれる武道×呼吸と動作を連動させる「ビンヤサ」×「タイ式マッサージ」を組み合わせた独自のメソッドらしい・・・。
そんなこんなでLessonはスタート
まずはチャンティング
ダンカンさんの声は美しいインドのCDのような音色
・・・とスローなテンポで進むのかと思いきや、ガンガンペースupのダンカン様
ダンカン様のdemoも超素敵
気づくとあたし、口あけてみてたわ(笑)
終わってからのタイ式マッサージ↓↓
約３０名くらいいたと思うのに、１人１人丁寧に
撮影者でみちゃん。
Thanks＆HappyBirthday
体硬いし、関節ボキボキいってたし、いたいんだけど、後はすっきり
さすがですダンカン師匠
Thank you so much！
ナマステ。