今年もYoga Festに行ってきました
まずは・・
神南ﾌﾟﾗｸﾃｨｽ ディレクター
chama先生の『ヨガするカラダその２／呼吸を感じてアシュタンガ！』
をみてもお分かりのとおり・・とても楽しいchama先生
ﾍﾟｱworkをたくさんしてｱｼﾞｬｽﾄの練習にもなったかも
お次は・・
友永ヨーガ学院 学院長 友永淳子先生の息子さんの乾史先生のクラス
『友永ヨーガ 初級』
淳子先生に似た・・
やわらかーい物腰の先生で、
ゆったりとした流れの誘導でした。
末端から徐々に心身をほぐしていく。というｸﾗｽで・・
すごーくリラックスできました
（ぢつは、あまりにリラックスしすぎて・・途中寝ちゃったんだけど
）最後は・・
ジバムクティyogaのジューﾙ・ファブレ先生の『ヒップホップasana』
ジバムクティヨガにヒップホップをおりまぜたｸﾗｽ。
ジバムクティyogaは、初めてだったし・・
最初、hiphopおどらせられた時は、この先どうなるの～！！
って感じだったけど・・
それは最初だけで・・
後は、ﾌﾂｰのジバムクティﾖｶﾞ
ってゆーか・・
ジバムクティってこんなにハードなんだぁ
最終的には・・
わたくし。
しにました(笑)
超きつかった
けど・・
超楽しかった
きついけど・・
ｸｾになるかも
ちなみに
本日のｳｪｱは・・
ここ最近のお気に入り
ｶﾘﾌｫﾙﾆｱ発
so lowというブランドのものﾃﾞｽ
yoga友にも・・
いろんな先生にも会えて・・
楽しいたのしい1日でした
やっぱ、yogaっていーねっ