森でお昼寝💤
最近色んなことがありすぎて
どこから書いて良いかわからなくなります。
パートナーシップ
セラピスト講座
女性性
食事や健康
伝えたい事が自分の体から出したい事が溢れてます
多分これをやってるから☜
やったことリスト
最近頭の中がスッキリする！
以前より
吉野さやかさん出版
やったことリストを毎日書いてるからです。
ノートを書くというと
未来のなりたい自分
やりたい事 夢
書いてた時期もありましたがなんだかしらけて途中で辞めてました。
その書き方だと
叶わない夢があったりすると落ち込んだり
書いてる事以上の事が本当は起きるかもしれないのに制限していたり
だからやったことを書いてると
自分の中で色々完了していく感覚が気持ちよくて
たった2週間ほどですが
- 家にいるのが心地よい
- お掃除が楽しい(ノートに一つ一つ書くから)
- 面倒で見ないようにしていた所も率先して綺麗にし始める(潜在意識お掃除してる感覚)
- 面倒くさいを完了させてると地に足がつく
- 生きてる感覚
- フワフワスピスピしていた自分にきづく😂
- どんな小さなことも物も愛おしい
- 自分の居場所が整う
なんとなく、ただただやったことを書いてるのに 人と出会ったり
人と離れたり
未解決だった家族の問題が
ほぐれてきたり
なにより自分に正直になってきました
そして好きになってきました。
本当に小さなことも全部書きます
ゴミ出しや
床拭いたとか
電球変えた
花の水変えた
LINEした
インスタあげた
ブログ書いた
お風呂場の掃除
トイレ掃除
床はいた
面倒くさいが一つ一つドラマになって完了していく
頭が整理されるのか
苦手な事務作業まで
鼻歌混じりでできるようになりました
その面倒くさいの積み重ねの先が
輝く私
頭がクリアって大事
早朝登山で
出会えた青い鳥
名前はゴジュウカラ
可愛くてずっと離れないの
ひろえは50からさらに
輝くよ..て
言ってるよ...
て
お友達が教えてくれました
周りは面白い人ばかりです。
出会えた天使の階段in藻岩山
姪っ子と映画を見たり
お友達と
焼き鳥屋さんに行ったり
ハーブテントのお店 美音に
お友達といったり
一つ一つが輝く自分で生き生きと楽しめるのは
日常を疎かにしないから
一つ一つを
ドラマと化して生活を楽しんでるから
キラキラした自分なんていなくて
いつも地味でコツコツと
身の回りを整えていくことぞのみが
神事であり瞑想であり
整うという事
ヨガのレッスン情報
8月12日(土)
11:00〜12:30
円山キノトーン
2000円
ヨガマット貸し出しあります
8月28日(月)
11:00〜12:30
JYOTI
2000円
ヨガマット貸し出しあります
カレー✖︎yoga
9月2日(土)
10:00〜11:00
3000円
カレー🍛.ナン.🍚ご飯.サラダ.ラッシー付き
チャンダマ
お待ちしてます♪