「オトナ女子だからこそ
若々しい体と心を・・・
巡りのよい体を目指すサロン」
マーノカローレの大野文枝です。
今年も早い時期から
暑いそうですね
つい先日も
30度超えがあちこちでありましたし
今年も暑さ対策を
していく季節になりました。
毎年この話題は出る熱中症
こんなに毎年騒がれるのは
いかがなものでしょう。
私たちの体は食べたもので
作られているから
食べ物を工夫してみても
いいと思います
日本は添加物の入った食品が多いです。
添加物を消化しようと
ミネラルが使われるので
基本ミネラル不足していると
考えてもおかしくありません
裏の表記をみて
添加物の少ない物
入っていないものをしっかりとチェックする
そんなことからしていきましょう
それから
お子さんに熱中症予防で
スポーツドリンクとか飲ませていませんか？
スポーツドリンクの甘味料も
合成甘味料が使用されているから
お子さんには飲ませたくないですね
でも、おうちでも簡単に作れちゃうのです
用意するもの
お水 １ℓ
天然塩 ３ｇ
きび糖 ４０ｇ（甘さは調節出来ます）
レモン果汁 大さじ１杯
風邪などで熱が来た時もOK
我が家でも
これは重宝しています
ところで
今年も
GW中に毎年参加しています
参加します
カードリーディングや手相
ちょっとしたお悩みのご相談に
たくさんの出展があり
ハンドメイドのお店や
雑貨屋さんとか
1日楽しめるイベントです
ご家族で遊びに来てくださいね
5月2日から5日まで
サロンをお休みいたします。
よろしくお願いいたします。
コリ・むくみ・冷えの方へ
がおススメです
不眠・頭痛・疲れやすい方へ
お気軽にご連絡くださいね
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