ゴールデンウィークも今日でおしまい。
明日からは、通常通り仕事に、学校にともとの生活に戻りますね。
たくさん遊んだから、明日からがんばるぞ~!!
とテンション上げてる人はたくさんいると思います。
実は、5月は気分が沈みがちになる月なんです。
4月には、新しいことが始まる月で、
会社は新体制になったり、移動があって新しい人がきたりと新しいことばかり。
新人もだけど、ドキドキと不安なことがいっぱい。
こういうときは、脳がノルアドレナリンやドーパミンといったホルモンを出してがんばる体を後押ししてくれます。
しかし、ストレスなどで脳の働きが鈍っているとがんばる体を後押しできなくなるのです。
ストレスを解消するのは、がんばる体には必要不可欠なんですよ。
品川 大井町五感リゾート 大人のメンテナンスアロマサロン マーノカローレ
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