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本日は 春が旬の食材 「スナップエンドウ」 を
使った、超簡単に作れる サラダレシピを紹介します☆
スナップエンドウと 共に主役となるのが
「サラダチキン」 です!!
コンビニや スーパーなどで手軽に購入でき、
高たんぱく質、低脂質の食材として
とても有名ですよね^^
サラダチキンそのものに
とても美味しい味付けがしてあるので、
マヨネーズと サッとあるだけで
美味しいサラダになります☆
サラダチキンの味付けは お好みですが、
「プレーン」「ハーブ」「ガーリック」などが
僕としてはおすすめです^^
★材料(2人分)
・サラダチキン 1個(110g)
・スナップエンドウ 約100g
・マヨネーズ 大さじ2
・白ごま お好みの量
★作り方
1.スナップエンドウは すじを取って茹でる。
茹で上がったら 水にさらして熱を取る。
その後、キッチンペーパーなどで 水気を取る。
2.サラダチキンを細かくほぐし、
マヨネーズと一緒に 1のボウルに入れる。
3.2をよく和え、仕上げに 白ごまを散らす。
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