いつも ブログをご覧いただき ありがとうございます！
年末年始は財布の紐が緩くなりがちで、
気づいたらお金を遣いすぎた・・
という方も いらっしゃると思います(^^;
お金を遣う時には しっかり遣うことが大切ですが、
それ以外のところでは、出来るだけ出費を
少なくしたいですよね＾＾
今回は家計の味方 「鶏むね肉」 を使った、
炒め物のレシピを紹介します♪
ぜひ、お試しください！
★材料（4人分）
※2人分の場合は、材料のすべてを半分量にしてくださいね♪
・鶏むね肉 400ｇ
・塩コショウ お好みの量
・薄力粉 大さじ1.5～2
・サラダ油 大さじ2
A ケチャップ 大さじ3
A みりん 大さじ2
A 醤油 大さじ1
A 豆板醤 小さじ2
A 白ごま 大さじ1/2程度
★作り方
１.鶏むね肉を スティック状に切り、
塩コショウを振って、薄力粉をまぶす。
２.フライパンに サラダ油を敷き、１を焼く。
鶏むね肉の両面に しっかりと焼き目を付ける。
３.２に Aを全て入れる。
タレに少しとろみが付くまで火にかけて完成。
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