お誕生日だった私
お誕生日プレゼントに
現金を頂きました
こんな世の中だから
とっておくのも必要かと思ったけど
何に使ったかわからなくなるよりかは
自分のために名一杯悔いなく使おうと決めて
2時間のマッサージ
そして
労った体に思いっきりのタンパク質
ステーキを食べにいきました
体がめっちゃ喜んでることを実感したのは
次の朝でした
外になかなか出れないからこそ
食べもので免疫アップは大切ですね
■著書■
『正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる下半身ダイエット』
2017年11月出版
Amazonダイエット部門１位Amazon総合３位
歩くLOVEを通して
心身共に健やかになり美しくなる事で
笑顔で喜んでいただきたいと思ってます
一緒に楽しく沢山の方を元気にしていきませんか！
