私は歩くLOVEの時にステキな運動のお話をします
ステキな運動をすればステキな運が舞い込んでくるのです
詳しくは歩くLOVE参加で..、
人は毎日歩かない日はないでしょう
その歩く時の目線
下を向かずに真っ直ぐみてみましょう
そして上を向いてみる
下を向くよりも
前を見ることで背筋は伸びて気持ちよくなるでしょっ
気持ち良くなる事でひらける
何だかんだひらけるんだよ
体がねっ
心がねっ
すると
空もまた違ってみえるんだよね
歩いて前を見てれば
いつも毎日見てる景色でさえ
新たな発見があるものだ
すると新たな自分発見もしたりする
たまには空を見上げてみるのも
ステキな運動になりますよっ
お空は繋がってるよ〜
正しい歩き方講座 歩くLOVE 代表 横山摩弥
■著書■
『正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる下半身ダイエット』
2017年11月出版
Amazonダイエット部門１位Amazon総合３位
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歩くLOVE
歩くLOVEは正しい歩き方講座です
歩くという事は誰しも身近にある運動であり、最高のコストパフォーマンスです
ただ歩けばいいわけではなく
正しい歩き方が大切になってきます
正しい歩き方をすることで
体のバランスが整い、腰痛や膝痛姿勢改善、ダイエットへと繋がります
歩くLOVEインストラクターになりませんか
主婦の方も大活躍！！
健康志向の今だからこそ
喜ばれるお仕事です