熊本芦北歩くLOVE
芦北開催は2年ぶり？？くらいです
歩くLOVE初期の時に行かせて頂いてました
ベビーカーおしながらのママさんや
親子 ご夫婦 会社の社長さんと社員さんと
とても素敵な歩くLOVEとなりました
まずは
靴の説明から
履き方 選び方
そして
正しく歩くためのトレーニング
このトレーニングをするだけで
正しく歩く事がすんなりとできるのです
そして
芦北の海岸沿いを歩きました
海の香りを感じながら
秋を感じながら
中間地点の芦北漁港へ到着
芦北名物の打たせ船の観光
そしてまた出発地点まで歩く
合計約8キロを歩きあげました
そして
芦北の女島推進活力センターで
芦北在住の弥生さんの
芦北特産手作りお弁当
とにかく皆さまお腹ペコペコで
あっという間に食べてしまい
室内でおさらい
毎日する足指のトレーニング
この足指のトレーニングが正しく歩く事や姿勢との重要ポイントとなるのです
芦北の素晴らしさを沢山教えてくださった
弥生さん
心より感謝いたします
そして
参加してくださった皆様
お会い出来たこと、共に歩けた事に感謝いたします
ありがとうございました
芦北を案内してくださった弥生さんは
地元で小顔 リンパサロン癒しpalmをしてあります
11月 3日 熊本 芦北
10日山口光市
13日 福岡 糸島
17日 山形
27日 福岡 柳川
12月 8日 大分 久住
13日 佐賀 唐津
24日山口 山口市
1月 12日大分 宇佐
19日熊本 熊本市
2月16日広島 広島市
正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちるメソッド
正しい歩き方講座 歩くLOVE 代表 横山摩弥
■著書■
『正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる下半身ダイエット』
歩くLOVE■
歩くLOVEは正しい歩き方講座です
歩くという事は誰しも身近にある運動であり、最高のコストパフォーマンスです
ただ歩けばいいわけではなく
正しい歩き方が大切になってきます
正しい歩き方をすることで
体のバランスが整い、腰痛や膝痛姿勢改善、ダイエットへと繋がります
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