正しい歩き方
恒例の自己紹介から
打ち合わせたわけではないのに、ほとんどの方が5本指ソックスやタビソックス
山口下関歩くLOVE
嫁姑さんでのご参加
リピーターさんのご参加
新規様のご参加
ありがとうございました
恒例の自己紹介から
台風が近づいている中での歩くLOVE
立つ 歩くというのは
腰に力が入っては腰痛の原因になるのです
体のバランスは
足元のバランスが崩れてるから
普段の生活の中での腰痛がある方が
バランスの在り方や正しく歩く事は
腰には負担がかからないという事を
体で実感されました
正しく歩く
歩けてるようでなかなか歩けてないのです
正しく足のバランスがとれれば
体のラインはきれいになります
そして
硬い体も柔らかくなります
打ち合わせたわけではないのに、ほとんどの方が5本指ソックスやタビソックス
足元は
土台です
土台が傾けば
体全体が傾かないように
体中の関節や筋肉が頑張りだし
体の至る所にストレスを感じだします
それが
肩こりや腰痛 膝痛となるのです
足元のバランス 正しく歩く事は
生きてく上でとっても重要なのです
歩くLOVE終了後というより
唐戸市場向けて歩いたので
参加者の皆様で
唐戸市場にて海鮮三昧です
共に歩き共に食をするというのは
とっても幸せない事ですね
歩くLOVE開催予定
10月 1日福岡 天神
6日 岡山
10日 福岡 糸島
12日 山口 下関
15日 福岡 粕屋
24日 山口 岩屋山地蔵院
27日 福岡 柳川
11月 3日 熊本 芦北
13日 福岡 糸島
17日 山形
27日 福岡 柳川
12月 8日 大分 久住
13日 佐賀 唐津
正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちるメソッド
正しい歩き方って
歩くLOVE 代表 横山摩弥
■著書■
『正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる下半身ダイエット』
■歩くLove■
歩くLoveは長年築き上げた歩き方のクセを見つけ、正しい歩き方を身につけるクラブ活動です。全国各地で開催しています。
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