柳川歩くLOVE
リピーターさんばかり
そして
次が楽しみにしてました〜
頑張って生きれました〜笑
有難いお言葉
今回はウオノメやタコ 外反母趾や巻き爪防止対策そして
正しく歩く事はそれらの防止になる事のお勉強から入りました
そして
靴の選び方や靴の履き方
そして
正しく歩く事
この3つに分けての講座となりました
1ヶ月ぶりだったのですが
皆さまお上手
素晴らしい
そして
受講生の方のある動きから
正しく歩くためのウォーミングアップがまたまた出来上がりました！
次からの歩くLOVEに取り入れようと思います
ある方が
"体幹がないから上手く歩けないのかなー"
と呟いてありました
上手く歩くから体幹ができてきます
足元のバランス、足指の踏ん張り、ふくらはぎ
太もも
きちんと正しく使い動かせば
自然と体幹はできてくるのです
さあ1ヶ月後が楽しみです
次回は皆様靴を新しく新調したいとの事なので
靴屋さんへ行き
一緒に選ぶ事からスタートです
10月 1日福岡 天神
6日 岡山
10日 福岡 糸島
12日 山口 下関
15日 福岡 粕屋
24日 山口 岩屋山地蔵院
27日 福岡 柳川
11月 3日 熊本 芦北
17日 山形
正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる
歩くLOVE 代表 横山摩弥
■著書■
『正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる下半身ダイエット』
■歩くLove■
歩くLoveは長年築き上げた歩き方のクセを見つけ、正しい歩き方を身につけるクラブ活動です。全国各地で開催しています。
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