下半身ダイエットになるのです
歩き初めてから何十年と
歩いてきました
その歩行の癖で
下半身を大きくしてしまってるのです
歩行の癖で腰痛、肩こりをしているのです
ちょっとした歩き方の癖をまずは知ることが大切
癖って意外と自分では気づかないもの
その癖にきづき
正しい歩行を意識にもっていくのです
そして
正しい歩行に改善すると
骨盤も正常に稼動するのです
すると
ウエストのクビレもできはじめていきます
もし下半身デブが気になり
下半身ダイエットをしたいならば
まずは
歩行の癖を知る必要があるのです
全国で歩クラブをしてます
歩クラブは1人ひとりの歩行の癖を見つけていきます
参加された方全員が
自分の歩行の癖にきづいてません
下半身ダイエットをしたいならば
歩行の癖にきづいていきましょう
そんな下半身ダイエットが
1冊の本になりました
よろしくお願いいたします
