2018.5.9

体重 BMI 骨格筋率体脂肪率

本日84.7kg、29.3、33.9%、24.8%

前日83.9kg、29.0、33.4%、25.8%

体重差+0.8kg、+0.3、+0.5%、-1.0%

第2目標体重 80.0kg

第2目標体重差 -4.7kg

初期録89.4kg、31.0、32.2%、27.3%

初期差-4.7kg、-1.7、+1.7%、-2.5%

MAX体重 103.0kg

MAX差 -18.3kg

考察

本日は大変ビックリした。体重がかなり増えた

( ´Д`)数値から想像するに骨格筋が増え、体脂肪率が低くなっている、これはとてもいいことで過去のデータを見返したら、筋力が増えたことでの体重増だと思われる。前向きにやっていきます。