2018.5.6

体重 BMI 骨格筋率体脂肪率

本日84.7kg、29.3、33.5%、25.5%

前日85.0kg、29.4、33.7%、25.3%

体重差-0.3kg、-0.1、-0.2%、+0.2%

第2目標体重 80.0kg

第2目標体重差 -4.7kg

初期録89.4kg、31.0、32.2%、27.3%

初期差-4.7kg、-1.7、+1.3%、-1.8%

MAX体重 103.0kg

MAX差 -18.3kg

考察

昨日予言した体重には届かなかったが少し落ちましたね。また体型がぷよってきてるので、食事、筋トレだらけないようにしっかり行なっていきます。