2018.5.2

体重 BMI 骨格筋率体脂肪率

本日85.0kg、29.4、33.9%、24.9%

前日86.0kg、29.8、33.6%、25.4%

体重差-1.0kg、-0.4、+0.3%、-0.5%

第2目標体重 80.0kg

第2目標体重差 -5.0kg

初期録89.4kg、31.0、32.2%、27.3%

初期差-4.4kg、-1.6、+1.7%、-2.4%

MAX体重 103.0kg

MAX差 -18.0kg

考察

昨日も書きましたが、期待通り骨格筋と肉のおかげで体重が戻ってきました。最近腸に効きそうな呼吸法が開発できそうなので、実践して結果が出たら報告します。