生きてるだけで偉い。
改めてそんな風に思う。
上手くいかないこと
思い通りにならないこと
できないこと
いっぱいあって、
誰の役にも立ってないし、
なんのために生きてるんだろう？
そんな風に思ってしまう日も
わたしにもある。
でもね、
そんな時こそ
誰のことも責めない。
自分のことも
誰かや世間や社会も
責めるんじゃなくて、
そんな状況で
生きてる自分を褒めてあげる。
何にも成してなくても、
何も結果を残してなくても、
むしろ
迷惑をかけたり
大失敗をしたとしても
今日もなんとか生きた、、、、
生きてるだけで偉いよ
すごいよ
やるじゃん
そんな風に自分に言ってあげる。
阪神淡路大震災から３０年
この３０年で
いろんな震災があって、
その度に思うじゃん。
あぁ、今生きてることはありがたいなって。
そう思えなくても
大切な誰かが生きてるだけで
よかったなって思うじゃん。
だから、
あなたもわたしも
生きてるだけで偉いの。
今日も生きてくれて
ありがとう
あなたの心の最強の味方
心屋認定心理カウンセラー＆
カードセラピストの
星加若菜（ほしかわかな）でした
