なんか急に
寒くなってきたね
朝起きる時に
「あ、気温下がってる」って
感じて
すぐにスマホで確認して
「ほらやっぱり！」って
謎の確認して起きてますｗ
少し前まで
不安定だった心が
今は結構落ち着いていて。
というのも
「今」の自分を
否定しちゃってたから。
このままじゃヤバい
このままではダメだ
そんな意識の中で
過ごしていたように思う。
でも、
誰にもなんにも言われてない。
誰かに心の中で
バカにされてる気がしてただけ。
バカにしてるっていうか
どう思われているんだろう？
って不安を感じてた。
そんな他者目線だったのを
少しずつ自分目線に
戻していくと、
実はなんの問題もない。
最近は
とりあえずのルーティーンを
辞めるように意識している。
当たり前の日常を
１つ１つ選択する日常へ。
自分は誰にもなれない。
今世は「自分」を生きるしかなくて。
出来ないこといっぱいある自分
カッコ悪い自分
情けない自分
弱っちい自分
不安定な自分
全部「自分」だし、
誰かに引き受けてもらうことはできない。
でも
だからって
1人で抱え込んで
頑張る必要もない。
出来ないところは
誰かに助けてもらっていい。
優しくされたらいい。
そんな人
誰もいないよって人は
頼る勇気を持つこと。
甘えてみる。
自分にとって
優しい選択をしてあげる。
自分にとって
優しい選択
って言葉を聞いて
どんなことを思い浮かべるだろう？
やらないといけないこと
って案外少ないのかもなと思う。
仕事に行くことは
やらないといけないこと
かもしれないけど、
たまには休んでも
良いんじゃない？
ご飯の用意も
たまには休んでも
良いんじゃない？
絶対にやらないといけないこと
って本当は
すっごく少ないのかもって
自分にとって
優しい選択を
意識するようになって
すごく痛感する。
だんだん
やる「べき」ことが
消えていって
何したら良いのか
わかんなくなるｗ
それくらい
余白を作ってみることで
焦りが出るなら
それは自分自身が
何かを追い立てている証拠。
んで、
やった方が
心地いいなら
やったらいいじゃん♪
「それ」が
自分にとって
優しい選択なんだ。
人は口で
なんと言おうと
「行動」が本音。
やりたくないと言いながら
やってることは
やりたくないのではなく、
やめるのが怖いだけ。
やりたいと言いながら
やってないことは
やるのが本当は怖い。
失敗したくない。
上手くいかなかったら
続かなかったら嫌だから。
だから、
まずは余白の時間を
自分に作ってあげて、
自分に聞いてみて。
やめたいのにやめてないこと
やりたいのにやってないこと
まずはそれを
自分が自覚してあげること。
わたしも
今書きながら
わたしのやめたいのにやめてないこと
ってなんだろう？
わたしのやりたいのにやってないこと
ってなんだろう？
って思ったから、
明日時間を作って
自分に聞こうと思います
