問題を解決しようと
悩みをどうにかしようと
必死にならなくていい。
だって
「それ」は問題じゃないから。
「問題」だと思って
「悩み」にしてしまう自分が
そこに居るだけ。
変わりたい
変えたい
思い通りにしたい
そう思ってしまうのは
仕方がないし、
そう思うんだから
それでいい。
まずは
自分の気持ちを吐き出そう。
頭で考えて
いろんな気持ち
押し殺してないか？
ネガティブはダメだ
今でも十分幸せだ
感謝しよう
あーーもうめんどくさい！！
って時ない？笑
なんで思い通りにならないの！
なんでこんな現実なのよ！
お金もっと欲しい！
アイツも思い通りになれよ！
あーーーもう！！！
みたいな気持ちあっていい。
この前さ、
バイトで心折れて。
んで、
その後
別の子（同年代のフリーターの子）に
ちょっと作業をお願いして。
そしたら、
全然出来てなくて
ふぁ？！
ってなったから
確認してみたら、
「知りませんでした！
」
って笑顔で言われて
また心折れたのよｗ
んで、
ちょうど
店長と遅番の日だったから、
先日の心折れたこと、
その日の心折れたこと
話して、
すごくスッキリした。
やっぱり
「言う」「吐き出す」
ってすごく大切なことだなって
改めて思った。
んで、
もうわたし以外
新人レベルなんだなと
なーんにも
基本的なことを
理解してないんだなと
思ったら、
今まで
口出しせずに
1人でやってたことを
自然と頼んでみることができた。
とはいえ、
トンチンカンなこと聞いてきたり、
「わかりました！
今度木曜日やります！」
ってやる気になってくれるのはいいけど、
いや、「いつも」やってね？
みたいな。。。。
途中で
２個やること頼んだら
「時間がないんですけど、
どっち先やればいいですか？」
って。
そうなのよ！！！
時間ないのよ！！！
だから
時間内に
優先順位決めてやるのよ！！
あなた２年もここで
働いてるんだよね？？？
お願いだから仕事してね？？？
って口から出そうになったけど、
流石に言わなかったｗ
やる気がない
仕事ができない
そんな風に
誰かのことを
思いたくなかったし、
自分は自分で
やればいいと
思ってたけど、
そうすればするほど
苦しくなった。
だから、
ちゃんと思いは吐き出してあげる。
もちろん
一方的にならないように
ある程度は客観視も忘れずに。
そしたら
自然と「問題」が
なくなっていく。
「悩み」が
悩みじゃ無くなってくる。
カウンセラーは
解決するのが仕事じゃない。
わたしは
吐き出す場所を
提供しているの。
みんな
吐き出す場所がないから。
だから
SNSがおかしなことに
なってるんだよね。
誰かに浴びせることで
解消しようとする。
誰かに浴びせて
解消しても
意味がないのも
どこかで
わかってるのにね。
誰にも言えない話を
吐き出すことを
ちゃんと吐き出してあげてください。
話すって
すごいパワーだなと
セッションする度に思う。
もちろん
解決策やアドバイス
提案をすることもあるけど、
それ以上に
「話す」ことが
「吐き出す」ことで
浄化されるんだよね。
渦巻いていたものが
成仏する感じ。
だから
やっぱりわたしは
誰かの話を
問題を
悩みを
感情を
聞いて
受け止める人として
これからも
生きていきたいなと思う。
涼しくなってきて
気持ちが落ちてきた人
増えてる感じする。
この機会に
ぜひ個人セッションをどうぞ♪
いつでも話聞くよ♪
