気がついたら
体重が増えていて。
あーもうヤバいな〜と
思いつつも
減らない食欲に
流されていたんだけど。
そろそろ
ヤバいぞ！と思っていたら
急に食欲が収まって。
不思議と
間食しなくても平気に。
愛されお姫様の
《 わかにゃん 》こと、
カードセラピストの星加若菜です♪
人の身体って
本当に不思議で。
夏バテとかじゃないけど、
１日２食で
十分な時期なやってきた
おかげで
スルッと２キロくらい
落ちてくれた。
とはいえ
もうちょい落としたい。
この痩せモードに
乗っかろうってことで
意識して
歩くように過ごしてます。
はい。
運動とかストレッチとか
筋トレとか
やりませんｗ
続かないからね。
歩くことだけは
苦じゃないタイプなので、
ちょいちょい歩くことを
意識して過ごしてます。
暑いからね、
ちゃんと食べることも大事。
でも、
基本的に
美味しく食べてたら
ちょっとくらい太っても大丈夫。
栄養とかカロリーとか
糖質とか添加物とか
気にし始めたら
ほんまにキリがない。
シンプルに
食べたいもの食べて
たまに食べ過ぎちゃって
胃もたれしちゃうくらい
良いと思うんだよね。
本当に
わたしは
生まれた時から
肥満児で、
激太り時期もあったし、
今は落ち着いてる方だけど
それでも
BMI高め。
もうちょい痩せたらなー
とは思うけど、
今の体型で
割と満足してる。
だから
ダイエットも
そんな本気になれないｗ
ネットを開けば
自分が嫌になるくらい
痩せてたり
綺麗な子が溢れてるけど、
ちゃんと目の前の現実を見てみると
そんなウルトラスタイル良い人なんて
そんないないｗ
みんなそこそこですよｗ
でも、
それは悲観することじゃなくて、
ちゃんとそこそこ可愛いし、
ちゃんとそこそこ綺麗。
でもやっぱ
自分のこと卑下してる人は
くすんでるな〜とは思う。
くすんでるなーｗ
というか
何か隠そうと必死だなｗ
年齢が武器だなんて
本当は嘘かもしれないね。
年を重ねることは
そりゃ変化もあるし、
嫌だな〜なんて
思うこともあるけど、
わたしは
今がベストコンディションかも。
３０代も折り返しで
そろそろ４０代が見えてきた。
４０代が怖いわけじゃないけど、
年齢にとらわれないで
過ごせたら良いなと思う。
年齢を意識しないで
過ごしてみれば、
それで良いかなと。
もちろん
それは若作りとかじゃなくて、
今の自分にしっくりくるものを
選んでいくイメージ。
ちゃんと
「今」の自分に
合ってるかどうかを
とことん見ていきたい。
で、合ってなくても
自己満足でも良いと思うんだ。
何歳だからこうとか
これはダメ！みたいなのないし。
年甲斐もなく
肩だって出しちゃうもんねーｗ
下品にならないように
意識はしつつねｗ
恋活を意識すると
年齢が思考の邪魔をする。
恋活だけじゃなくて
人生を考える時も。
でも、
２０代のわたしに
今のわたしが
劣っているなんて思わない。
思う必要はないんだ。
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