７月１日（土）
レインボーマルシェ in神戸
事前ご予約受付中♪
いつだって
主導権は自分にある。
選んでもらおうと
認めてもらおうと
すればするほど
「自分」という
存在が薄れていくもの。
お伺いをたてるのは
いつだって自分自身。
そうやって
「自分」に筋を通すと
選ばれるし、
認められるもの。
愛されお姫様の
《 わかにゃん 》こと、
カードセラピストの星加若菜です♪
最近ものすごく思うのです。
自己満足することの
重要性を。
自己肯定とも近いんだけど、
肯定する前に
自己満足が必要かなって。
誰かに認められるために
必死になったり
頑張ったりしてると、
結局
その「誰か」に
評価されないと終わらないの。
何も言われなければ
さらに頑張るしかないし、
褒められれば
それを維持して続けるしかない。
否定されたら
別の何かを頑張るだろうし、
今までのことも
おざなりにできなくなったりする。
全部、バッドエンドしか
待ってないの（笑）
だから、
自己満足が重要になってくる。
恋愛でも仕事でも
人間関係でも
自己満足・自己納得さえしてれば、
何が起きても
案外平気なの。
何も言われなければ
そのまま自己満足を
続ければいい。
褒められたら
やった〜♪って
喜んで受け取ればいい。
否定されたら
しょんぼりはしちゃうけど、
そういう時の意見って
「そういう意見もあるのか！」って
素直に思えたりする。
あとはやっぱり
背伸びしないのが
一番だよな〜と思う。
わたしは
頑張れって言われると
プレッシャーで押し潰されちゃう
メンタル弱いタイプなので、
頑張れない自分を
認めることで、
自己満足のレベルが
めちゃくちゃ低いです。
居るだけで
存在してるだけでいい。
低いというか
ある意味高いのか？笑
役に立とうっていうのを
徹底的に
辞めてるんです。
セラピストとして
どうなんだって
思うかもしれないけど、
わたしに相談すれば
話を聞いてもらったら
幸せになれるし、
なんか知らんけど
メッセージ受け取って
人生が良い方向に進んでいく。
奇跡が日常に溢れる
豊かな毎日を送るはずだ。
そんな風に本気で思っている。
（実際そうなってるはずｗ）
わたしが
あれこれやっても
役になんか立てやしない。
でも、
目の前の人を
とことん信じて
絶対大丈夫！って
思い続けることはできるので、
それだけめっちゃ
本気でやってます。
これが
わたしの自己満足。
クレームが来ても
全然怖くないんです。
ごめんね
役に立てなくて
すみません
とは思うけど、
それでも
絶対にあなたの未来は
より良くなっていくし、
きっと大丈夫！って
思うんです。
あと、
逆にありがとうって
ちょっと嬉しいくらい。
期待してくれたんだなって。
あ。
別にクレームが来たとか
そういうわけじゃないですよｗ
最近、
自己満足を意識していたら、
周りから
褒められる機会が
すごく増えて。
手を抜くとこは
結構抜いちゃうけど、
しっかりやりたいところは
しっかり丁寧にしてたり。
そういうのが
上手く噛み合うというか。
自己満足してると
それだけで
自己肯定もできる。
手を抜く自分も許せるし、
しっかりやる自分も苦しくない。
じゃあ
どうやって
その自分の
自己満足する基準を
作ればいいのか、、、？
それは、、、、
毎日
その日１日の
自分に
花マル満点あげること
怒られた日も
失敗した日も
恥ずかしい思いした日も
絶望した日も
褒められた日も
良いことがあった日も
上手くいった日も
嬉しいことがあった日も
なーんにもなかった日も
全部に
花マル満点
してればいいよ♪
もっというと
良いも悪いも
ジャッジしないってこと。
嫌だな〜
嬉しいな〜
は感じていいけど、
だからって
自分にダメ出ししなくていい。
どんなに上手くいかなくても
誰かに何か言われても
花マル満点
大変よくできました
心配しなくても
１ヶ月後には
忘れてるから。
１ヶ月後
覚えてたとしても
１年後には忘れてるから。
まじで
笑
良い日も悪い日もないのだ♪
今日も花マル満点
個人セッション受付中
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