不安な気持ちって
どこでも出てきて当たり前の感情。
わたしなんか
大好きなaikoのライブ中にも
バイトのこと思い出す
瞬間があったくらい。
不安だったり、
嫌な気持ちって
すぐに出てきちゃうけど、
それは悪いことじゃない。
それも自分の
「心」だし、
自分の一部。
わたしは
本当に
誰よりも
心配性だし、
ネガティブ思考だっていう
自信がめっちゃあるｗ
でも、
それが「わたし」だし、
そんな「心」を
受け止めてあげてる。
愛されお姫様の
《 わかにゃん 》こと、
カードセラピストの星加若菜です♪
不安なんか出てきて当然。
怖い
どうしよう
辛い
苦しい
そんな気持ちは
もうわたしにとって
当たり前の日常。
ビビリだし、
何年経っても
何回経験しても
不安なものは不安。
だから、
不安が出てきたら、
ただ感じるだけ。
悶々と
考えてしまうときは
考えさせてあげる。
そしたら、
途中で嫌になるし、
どうせ考えても
答えは出てこないから、
横に置いといてあげる。
２４時間
何を考えてもいい
自由があるんだから、
嫌な気分になること
ずっと考えてるのは
なんだか勿体無いなーって
気づいてあげて、
問題や悩みみたいなものは
横に置いておく。
例えばお金の不安。
考えてお金が降ってくるなら
いくらでも考えるけど、
考えてもお金が手に入ることはない。
だから、
不安だーーどうしようって
一通り考え込んだら、
一旦横に置いておく。
なんていうか
諦めるみたいな感じ？
最近すごく感じるんだけど、
「諦める」って
すっごいパワー持ってる気がする。
自力でなんとかしようって
気持ちを諦めた途端に
気が軽くなるみたいな。
そして
今の自分を喜ばせる方向に
シフトチェンジする。
喜ばせ方がわかんない時は、
寝る！！！
眠くなくても
とりあえず横になる。
眠っている間に
宇宙と交信してくれてるのか
案外、目覚めると
「最悪、こうしたらいっか」的な
妥協案みたいなものが見つかる。
見つからない時は、
ほって置く。
ほっといて
忘れちゃうくらいでいい。
全部どうにでもなる。
だって
どうにもならなかったこと
ないもん。
というか
自分よりも
やばい状況の人って
この世界に
いっぱい居るけど、
普通に生きてたりするもんね。
だから、
わたしは
どんな時でも
自分に言ってあげるの。
今のわたしで
なーーんにも問題ないよ♪
ちょーー順調だから安心してね！
なんの根拠もなく
自分にそう言ってあげる。
だって、
なんの根拠もなく
自分のこと
可愛いって
お姫様だって
ことにして生きてみたら、
本当にそれが
当たり前になったんだもん。
だから、
今度は全方位に
向けて
順調で
なんの問題もない
ということにして
生きてみている最中。
悩んだり
問題を抱え込んだり
不安を感じるのは、
時間をちょっと
持て余しちゃってるだけなのかも。
楽しいこと
嬉しいこと
心地いいこと
をやっていると、
不安が入る隙間がなくなる。
いや、
隙間をついて
入ってくるんだけど、
「せっかく楽しいんだから考えない！」
って思えちゃう不思議。
気に入らないなら
自分が気に入る
時間の過ごし方をしよう。
それでも
思いつかない！
そんな気分にならない！
って人は
寝よう！
あとは
部屋の片付けしよう。
使ってないもの捨てたり、
お掃除してたらいいよ。
不安はでてくるもの。
そんな自分を
認めてあげよう♪
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