あっついね〜〜
梅雨の蒸し蒸しよりは
断然いいけど、
それにしたって暑い。。。
本当に熱中症気をつけてね！
最近のわたしは
これからのことを
考えることが多い感じかな。
今までは
こうなるといいな！っていう
夢とか望みとか願望を
思い描くことは
そんなに難しくなかったけど、
なんだかこの数年で
その思い描いていたことは
本当に自分の望んでいることではない、
そんな気がして、
今、改めて
立ち止まって
自分に問う時間を作ってる。
と言っても、
なかなかその答えみたいなものは
全然見えなくて、
時間がスルスルと
流れていってしまう日々です。
そんな時ってさ、
何もできてない自分を
責めそうになるし、
こんなんじゃダメだって
焦りも出てくるけど、
そんな自分こそ、
味方になってあげたらいいよね♪
大丈夫大丈夫♪
いいよいいよ〜
そうやって
「今日も休んでいけば？」
って声をかけてくれる
保健室の先生みたいな自分が
絶対必要。
自分のことって
自分だからこそ
わからなくなる時もあるし、
迷ってしまったり、
悩んでしまう。
それくらい
自分のことが
大切だし、
自分のことを
大事にしたいってこと。
他人事だったら、
「〇〇とか向いてそう！」とか
「△△やってみたら？」なんて
軽く言えたりするのにね。
答えが出ないときは
どうしたいのか
どうすればいいのか
わからない時は、
ただ待てばいい。
ジッと待ち構えるんじゃなくて、
ご機嫌に待ってたらいい。
実はそういう
ご機嫌に過ごす時間っていうのが
人生において
めちゃくちゃ重要なんだよね。
無駄な時間っぽいやつ。
でも、
そんな無駄な時間を
思いっきり過ごした人が
急に動き出すことは
少なくない。
無駄な時間だと思うから
モヤモヤするだけで、
本当は聖なる時間なんだよ。
聖なる時間を
マジで大切にしてたら、
絶対、次の展開くるから。
わたしも
次どうしたらいいんだろう〜
なんて思いつつ、
遊んでたら、
思いもしなかった展開が
起き始めてたり。
コントロールは不要だなと
改めて思う今日この頃です。
どうしたらいいかわからない時は
今の自分を
ご機嫌になることをやってあげる。
やりたいことがあるなら、
ただそれをやってみる。
やり続けてみる。
迷う時はすぐに答えを出さなくてもいい。
保健室の先生みたいな
優しい自分で
自分の味方になってあげる。
わたしも
先のこととか
周りにどう見られているのか？
みたいなことを
つい考えてしまうと、
焦る気持ちが
ゾワゾワ出てくるけど、
絶対大丈夫だから。
後悔なんか越えていけるから。
絶望なんて笑い話になるから。
わたしも
あなたと一緒だから。
カードセラピスト/心屋認定カウンセラーの
星加若菜（ほしかわかな）でした
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