無意識のうちに
自分を制限・我慢させていることがある。
ドラッグストアの買い物は
バイトしているお店や他店舗で買う。
別に意識して
決めてたわけじゃないけど、
ポイント貯まるし、
勝手知ったるだし、
なんとなくそうしてたけど、
昨日、
近所の別のドラッグストアに
久々に行ったら、
なんか楽しかったの。
欲しいけどうちの店に入荷しないものが
置いてあって、買おう！ってなったり、
気になってた商品が
ちょっと安く売ってたり。
別にどこのお店で買ってもいいし、
どこのお店に行ってもいいのに、
働いてるからって
働かせてもらってるからって
なに制限かけてるのよって（笑）
それくらい
人は無意識に制限をかけてしまう。
いや、
ポイントカードとか
まさにそういう心理を
上手に使ってるんだろうな。
だから、
出来るだけポイントカードは
持たないようにしてるんだけどなぁ。
気がついたら
買い物する場所や
行動範囲が狭くなってた。
あれは〇〇で買って
これは△△で買って
そうやって
ルーティンみたいに決めてしまってた。
もっともっと
自由でいいのに。
もっともっと
選べるはずなのに。
損得勘定って
本当に無意識に出てくる。
あと、
「知っている」という安心感。
新しいよりも
馴染んでる方を選んでしまう。
１週間に１つ
１ヶ月に１回でも
「新しいこと」
「いつもとは違うこと」
を取り入れてみるといいかも。
朝はご飯派だけど、
パンにしてみるとか、
いつもは選ばないものを
迷った時に選んでみるとか。
すごく小さいことでいい。
そうやって
自分に選択肢を増やしていくことが
制限を広げてくれるし、
あらゆる可能性に
繋がっていくんだと思う。
ルーティンや
マイルールもいいけど、
新しいことを取り入れてみることで
もっともっと自由になれる気がする。
わたしも
気がついたら
同じことの繰り返し。
だからかな、
最近立て続けに
シーブリーズの携帯ミストが
壊れちゃって。
バイトの時に
めちゃくちゃ暑いから
使ってたんだけど、
この２ヶ月で
２つダメにした。。。。
そして、
携帯ミスト売ってないし。。。
だいたい
物が壊れる時は、
変化の時。
気に入って
使ってたけど、
昨日新しく
ビオレの冷シャワーなるものを手に入れ、
１００均のミストボトルに入れてみた。
今日から使ってみる！
すっごいくだらないけど、
そんなことでいいんだと思う。
たくさんの選択肢があると思うと
迷うし、悩むけど、
そんな時は新しいこと、
選んだことがないものを
選択してみたらいいかも。
カードセラピスト/心屋認定カウンセラーの
星加若菜（ほしかわかな）でした
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