管理栄養士の熊橋麻実です。
忙しくてもラクに作れる絶品レシピを
お届けするため、
こちらのブログでコツやレシピを
ご紹介しています♡
はじめましての方はこちら♪
ライン＠登録お待ちしています♪
現在、個人的にリクエストやご相談を
承っております！
↑↑こちらでご登録できます
こんにちは！
7月も半分が過ぎようとしています。
今年も昨年同様、夏休みにどこかに
自由に行ける！ということはないようです。。。
さみしいですが、おうちごはんを
引き続き楽しみたいと思います
せっかくおうちで料理をするなら、
体のことを考えた献立で、
美味しくダイエットをするのはいかがでしょうか？
今回、ダイエットにオススメの
1日分の献立をコラム掲載しました！
朝ごはんは、フランスパンを使った
オープンサンド。
夏野菜とオリーブオイルの
組み合わせはとっても美味しいです
また、お昼ごはんのカルビクッパは、
糸こんにゃくでぷるっとかさまし
しているので、美味しくヘルシーに
いただけますよ
他にも、
ダイエットに必要な簡単な
カロリー計算の方法や、
満足感のあるヘルシーメニューを
ご紹介しています
もうひとつお知らせです
いつもレシピを掲載している
Nadiaから第３弾のレシピ本が
発売されます
てまなしレシピがたくさん！！
私のレシピも２つ掲載してもらっています♪
ぜひ、ご覧ください
レシピをまとめて見る場合は
こちらから。
Nadiaでは、プロのレシピが
無料で見ることができ、おトクです♡
ランキングに参加しています♪
ご覧になられた方は、ポチッと応援お願いします(*^^*)
お問い合わせ・お仕事のご依頼はこちらから♪