管理栄養士の熊橋麻実です。
忙しくてもラクに作れる絶品レシピを
お届けするため、
こちらのブログでコツやレシピを
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こんにちは！
だんだんと暖かくなりましたね。
外にいても
気持ち良く過ごせる
気温になり、嬉しいです
でもこの時期は気温差が
激しく、体調が整わないことも、、、
そんなときに大切にしたいのが
胃腸です！
特に腸は免疫との
関わりも大きいので
体調管理には重要ですね。
今回、そんな腸の調子を整える
腸活についてコラムを書きました
女性のための記事を
たくさん掲載している
【michill】にて公開されています♪
そのコラムはこちら
アボカドの腸活に嬉しい
栄養素やアボカドのむき方、
オススメレシピ2品について
書いています♪
【アボカドとトマトのハニーマリネ】
【えびのアボカド味噌マヨネーズ焼き】
これらのメニューは
どちらも10分で作れるので
気軽に挑戦していただけますよ
ぜひ、ご覧ください♪
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