管理栄養士の熊橋麻実です。
忙しくてもラクに作れる絶品レシピを
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こんにちは！
朝晩がひんやりして
きましたが、
体調はいかがですか？
今は季節の変わり目。
調子を崩しやすい時期と
言われています
涼しくなってきて
過ごしやすい時期では
ありますが、
少し用心して
休める時は休んでくださいね
このたび、naturevalleyという、
グラノーラを使ったレシピ開発を
行いました
その中で、ヘルシーに仕上げた2品を
ご紹介しますね♪
【マヨネーズ不使用♪さっぱり食べられるかぼちゃサラダ】
https://www.instagram.com/p/CFqmkxbj9O4/?igshid=1mu7lwf1tgoct
こちらはヨーグルト・塩・
オリーブオイルで味付けした
マヨネーズ不使用のサラダです
【小麦粉・バター不使用♪しめじの濃厚クリームスープ】
こちらは、小麦粉やバターを使わずに
作る濃厚クリームスープ♪
寒くなってくるこの時期に
食べたくなる一品です
どちらのレシピも
ネイチャーバレーオーツ&ハニーを
加えることで、
ザクザク食感とほのかな甘味を
プラスしてくれます
ネイチャーバレーは、
ドラッグストアや
コストコなどで購入
できますよ
普段は、小腹が空いた時に
パクッと♪
噛みごたえがあるので、
満腹感があります
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