管理栄養士の熊橋麻実です。

 

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こんにちは!
 
暖かくなってきて、
そろそろ春本番となりそうです。
 
出会いと別れのある春は
感情の揺れが大きく、いつもより
体調を崩しやすい季節でもあります。
 
お休みの日はゆっくり休んで、
英気を養ってくださいねラブラブ
 
そんなお休みの日に作りたい
お気に入りのレシピがこちら♪
 
【卵ひとつで絶品おつまみ♪ウフマヨ】
 
卵ひとつで絶品おつまみ♪ウフマヨ【家にある材料でOK】
 
半熟卵と、とろーりソースがたまらない一品!野菜やパンとの相性がいいので、前菜盛り合わせや朝ごはんのワンプレートにもオススメです♪
 
【材料2人分】
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卵:2個
(A)マヨネーズ:大さじ2
(A)牛乳:小さじ2
(A)からし:1cm分
(A)塩:ひとつまみ
黒こしょう:お好みで
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【手順】
-------------------
【下準備】鍋に湯を沸かす。
【1】冷蔵庫から出した卵を沸騰した湯にそっと入れ、7分ゆでる。ゆでている間に【A】を混ぜる。
【2】ボウルに氷水をいれ、卵がゆで終わったら冷やす。卵が冷えたら殻をむいて、器に盛る。それぞれに【A】をかけて、黒こしょうをふってできあがり♪
 
とっても簡単なのに、
なんだか贅沢気分が味わえる一品です!
 
 
おつまみだとワインに合うかなピンクハートというお味♪
バゲットにつけると、幸せ気分ですキラキラ
 
朝ごはんだと、食パンや
ほうれんそうのバターソテーと一緒に♪
 
半熟卵のトロ~リ感と
マヨネーズのソースが食欲をそそります!!
ぜひ、ご賞味くださいキラキラ
 
 
*ちそうというwebサイトで記事監修をしています!
ご興味あれば、のぞいてみてください♪
 
 
 
 
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