管理栄養士の熊橋麻実です。
気軽な料理で元気な毎日を
お届けするため、
こちらのブログでコツやレシピを
ご紹介しています♡
はじめましての方はこちら♪
ライン＠を配信中！！
無料レシピやレシピの詳しいコツ、
今さら聞けない料理の基本（裏ワザ♡笑）
などをお送りします♪
↑↑こちらでご登録できます
こんにちは！
先週の週末に比べて随分と
涼しくなってきました。
秋バテや風邪にはまだまだ
警戒しないといけない時期です
でも、秋になってくると
美味しいものがたっぷり♡
元気に食べられるように
体調管理は必須ですね！！！
今日は、
子どもと一緒に作ることもできる
焼ききのこをご紹介🍄
【今が食べ頃♪包丁要らずの焼ききのこ】
by 熊橋麻実
調理時間：5分
Comment秋になって、きのこの美味しい季節になりました。きのこには、ビタミンDや水溶性食物繊維など嬉しい栄養素がたっぷり♪主役になりきれないきのこですが、大きめに調理すると食べごたえがあります。
【材料2人分】
-------------------
まいたけ:1/2p
しめじ:1/2p
しいたけ:3個
(A)しょうゆ:大さじ1
(A)にんにくすりおろし（チューブでも）:小さじ1/2
すだち:お好みで
-------------------
【手順】
-------------------
【下準備】まいたけ・しめじは食べやすい大きさにさき、しいたけは軸を取る。
-------------------
まいたけ:1/2p
しめじ:1/2p
しいたけ:3個
(A)しょうゆ:大さじ1
(A)にんにくすりおろし（チューブでも）:小さじ1/2
すだち:お好みで
-------------------
【手順】
-------------------
【下準備】まいたけ・しめじは食べやすい大きさにさき、しいたけは軸を取る。
【A】は混ぜておく。
【1】トースターにアルミホイルを敷き、きのこを並べ、【A】をかける。
【2】焦げ目がつくまで8～10分ほど焼き、盛り付けてお好みですだちを添えてできあがり♪
【1】トースターにアルミホイルを敷き、きのこを並べ、【A】をかける。
【2】焦げ目がつくまで8～10分ほど焼き、盛り付けてお好みですだちを添えてできあがり♪
割いて焼くだけの簡単レシピですが、
味わいは本格的♡
美味しい旬のものは
シンプルに調理して
素材の旨味を引き出します♪
レシピをまとめて見る場合は
こちらから。
Nadiaでは、プロのレシピが
無料で見ることができ、おトクです♡
ランキングに参加しています♪
ご覧になられた方は、ポチッと応援お願いします(*^^*)
せっかく作る料理、美味しく作りたいですよね♪このブログでは、大好きなパートナーのために料理を作りたい方のお役に立てるよう、さまざまな情報をお伝えしていきます(*^^*)
読者登録していただけると嬉しいです！
お問い合わせ・お仕事のご依頼はこちらから♪
ライン＠始めました(個別に相談いただけます)
＊無料登録＊
＜相談例＞
・料理初心者が揃えるべき調味料は？
・美味しい〇〇を作りたいけど、そのコツは？
・彼の誕生日に作るおすすめメニューは？
など、お気軽にどうぞ(*^^*)
お待ちしています！